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          【提示】@上班族,牢記健康提示八句話!

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            如何做好上下班途中和辦公場所的個人防護  ,有效阻斷新型冠狀病毒傳播呢 ?上海市健康促進中心主任吳立明提醒大傢記住八句話:註意保暖多穿衣  ,咳嗽噴嚏講禮儀 ,佩戴口罩搭電梯 ,與人交談有距離  ,通風打掃把手洗  ,清潔鼠標和手機  ,回傢及時脫外衣  ,如有癥狀早就醫  。掌握工作與生活中的小細節 ,積極做好健康防護 ,不用過分緊張害怕  。詳↓

            辦公場所和公共交通工具因管理方會采取加大通風量或開窗通風的措施 ,因此要多穿衣服  ,註意保暖 ,防止感冒 。

            同時  ,註意咳嗽和打噴嚏禮儀  ,並在搭乘公交和電梯時全程佩戴口罩  。相互不握手 ,少集中開會  ,與人交談、排隊時都要保持一定的距離  。最好錯峰就餐  ,並且提倡打包後回工位單獨就餐  ,如在食堂就餐時  ,避免近距離  ,不交談、不看手機  。

            辦公室裡要多通風、常打掃  ,並且註意勤洗手  ,有條件可隨身攜帶免洗手消毒液  ,作為無法洗手時的應急備用 ,但日常仍以洗手作為主要預防手段  。在不確認手是否清潔時  ,切勿觸摸眼、口、鼻  。此外  ,每天對手機、鼠標、鍵盤等常用物品進行清潔或擦拭消毒 。

            下班後  ,也不能掉以輕心 。回到傢  ,輕脫外衣  ,懸掛在通風處  ,妥善處理口罩  ,並及時洗手  ,如有條件也可及時洗澡  。

            最後 ,提醒大傢  ,加強主動健康監測 ,積極配合測溫 ,出現發熱、幹咳等癥狀  ,一定要及時咨詢就醫 。